¿Por qué Barefoot?
Tus pies están diseñados para estar libres. Es hora de que vuelvan a serlo.
¿Qué es el calzado Barefoot? (Los 4 pilares)
- Forma de pie (Wide Toe Box): A diferencia de las zapatillas comunes que terminan en punta, nuestras zapas tienen forma de pie. Tus dedos tienen espacio para abrirse.
- Suela plana (Zero Drop): Sin tacón ni elevación en el talón. Esto alinea tu columna y mejora tu postura naturalmente.
- Suela fina y flexible: Para que sientas el suelo. Esto activa las terminaciones nerviosas y fortalece los músculos de tus pies.
- Sin refuerzos: Sin plantillas con arco artificial. Tu pie es el que trabaja y se hace fuerte por sí solo.
Los Beneficios (¿Por qué me conviene?)
- Adiós a los dolores: Al mejorar la postura, suelen reducirse los dolores de espalda, rodillas y cadera.
- Equilibrio y estabilidad: Al tener más contacto con el suelo, te sentís más firme al caminar.
- Pies más fuertes: Es como ir al gimnasio con los pies en cada paso.
¡Atención! La Transición
IMPORTANTE: Si toda tu vida usaste zapatillas con mucha amortiguación (deportivas comunes), no pases al 100% barefoot el primer día.
Recomendación Footuki:
- Semana 1: Usalas 1 o 2 horas por día en casa.
- Semana 2: Salí a caminar tramos cortos.
- Semana 3 en adelante: Escuchá a tu cuerpo e incrementá el uso. Es normal sentir alguna molestai muscular al principio(¡son músculos que estaban dormidos!).
¿Cómo elegir tu primer par?
- Medí siempre: Usá nuestra guía de talles (https://l1nq.com/zo2M5).
- El espacio sobra: Recordá que es normal sentir que te quedan "anchas" o que hay espacio frente a los dedos. ¡Ese es el objetivo!
